전체 글16 요즘 다시 유행 중, B형 독감 주의보 1. B형 독감이 다시 유행하는 이유최근 B형 독감이 다시 유행하고 있습니다.보통 A형 독감은 겨울철에 유행하고, 봄이 되면 진정되는 경우가 많지만 올해는 양상이 다릅니다.3월 이후에도 환자 수가 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 아동과 청소년층을 중심으로 빠르게 확산되고 있습니다.전문가들은 코로나 이후 떨어진 면역력, 계절 간 경계가 모호해진 점 등을 주요 원인으로 보고 있습니다.학교나 어린이집처럼 밀접 접촉이 많은 환경에서 감염이 쉽게 이루어지고 있고, 성인 환자도 점차 늘어나고 있는 추세입니다.---2. A형과 B형 독감의 차이점A형과 B형 독감은 증상과 유행 시기에서 차이가 있습니다.간단하게 비교하면 다음과 같습니다.A형 독감: 주로 가을과 겨울에 유행하며, 고열과 근육통, 기침, 오한 등의 증상이 .. 2025. 5. 15. 학원 정보 얻는 실전 가이드 아이 학원을 고를 때 가장 먼저 떠오르는 고민은 “어디가 좋은 학원이지?”입니다. 비슷비슷해 보이는 커리큘럼, 말뿐인 1등급 보장, 후기 없는 홈페이지… 막막한 상황에서 실질적인 정보를 어떻게 얻어야 할지 정리해 보았습니다. 이 글은 실제 학부모들이 가장 많이 활용하는 정보 수집법을 중심으로 구성되어 있습니다.## 1. 네이버 카페 활용법학원 정보를 얻는 가장 대표적인 방법은 네이버 지역 맘카페입니다. ‘○○맘’, ‘○○육아’, ‘○○초등맘’ 등 지역 기반 커뮤니티는 실시간 후기와 생생한 경험담의 보물창고입니다.**활용 팁**- 키워드 검색: “○○동 ○○학원 후기”, “○○초 근처 수학학원”- 기간 설정: 최근 1년 내로 필터를 걸어야 최신 정보 확인 가능- 게시글 유형: 질문글보다 ‘후기글’,.. 2025. 5. 13. 혈압 관리의 핵심 정보 고혈압은 특별한 증상이 없어 ‘조용한 살인자’로 불립니다. 하지만 조금만 신경 쓰면 예방과 관리가 가능합니다. 이 글에서는 혈압의 기본 개념부터 식이요법, 운동, 생활습관 개선까지 혈압 관리를 위한 핵심 정보를 정리했습니다. 건강한 삶을 위한 시작, 지금 바로 실천해 보세요.## 1. 고혈압이란 무엇인가?고혈압이란 혈액이 혈관을 지나면서 벽에 가하는 압력이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다.**정상 혈압 수치**- 정상: 120/80mmHg 미만- 고혈압 전단계: 120~139 / 80~89mmHg- 고혈압 1기: 140~159 / 90~99mmHg- 고혈압 2기: 160 이상 / 100 이상혈압이 높.. 2025. 5. 13. 봄철 꽃가루 알레르기 완벽 가이드 봄철 꽃가루 알레르기 완벽 가이드봄은 따뜻한 날씨와 함께 야외 활동이 많아지는 계절입니다. 하지만 어떤 사람들에게는 이 계절이 설렘보다 고통으로 다가오기도 합니다. 바로 ‘꽃가루 알레르기’ 때문입니다. 특히 아이가 있는 가정이라면, 눈물 콧물에 재채기까지 이어지는 증상으로 일상에 큰 불편을 겪게 됩니다. 오늘은 봄철 꽃가루 알레르기의 원인부터 증상, 예방법, 그리고 아이를 위한 관리 방법까지 자세히 소개해드릴게요.---1. 봄철 꽃가루 알레르기의 원인은?꽃가루 알레르기는 봄마다 반복되는 계절성 알레르기 질환으로, 식물에서 날리는 미세한 꽃가루 입자가 코, 눈, 기관지에 자극을 주면서 발생합니다. 일반적으로 사람의 면역 시스템은 해로운 세균이나 바이러스를 방어하는 역할을 합니다. 그러나 꽃가루 알레르기가 .. 2025. 4. 29. 2025년 근로자의 날, 어디까지 쉬나요? 2025년 근로자의 날, 어디까지 쉬나요?매년 5월 1일은 '근로자의 날'입니다. 노동자들의 권리를 되새기고, 그들의 노고에 감사하는 의미를 담고 있죠. 하지만 이 날은 법정공휴일이 아니라는 점에서 많은 분들이 혼란스러워합니다. 직장인은 쉬는지, 학교나 유치원은 운영하는지, 병원이나 어린이집은 문을 여는지 등 실질적인 운영 여부가 궁금하신 분들을 위해 2025년 근로자의 날에 대한 정보를 자세히 정리해 드릴게요.■ 근로자의 날이란?근로자의 날은 근로기준법 제55조에 따라 정해진 유급휴일입니다. 1958년에 처음 지정된 후 1994년부터는 민간 기업에 법적으로 유급휴일이 보장되었어요. 하지만 ‘공휴일’이 아니기 때문에 모든 기관이나 직장이 쉬는 것은 아닙니다. 국가가 지정한 관공서의 공휴일은 아니기 때문에.. 2025. 4. 29. 📝 영종도 감성 카페, 쏠마레 일피노 영종도에서 만나는 오션뷰 힐링 카페 영종도에 살면서 바다가 가까운 건 정말 큰 장점이에요. 가끔은 일상에서 벗어나 여유로운 분위기 속에서 커피 한 잔 하고 싶을 때가 있잖아요. 그런 날, 찾게 되는 곳이 바로 쏠마레 일피노예요.씨사이드파크 근처에 위치한 이곳은 외관부터 눈길을 끄는 멋진 건물이랍니다.1층과 3층, 루프탑은 베이커리 카페 ‘쏠마레’로, 2층은 이탈리안 레스토랑 ‘일피노’로 구성되어 있어요. 카페와 식사를 동시에 즐길 수 있다는 점에서 활용도가 높죠. 무엇보다 이곳의 가장 큰 매력은 탁 트인 오션뷰. 통유리창 너머로 바다가 시원하게 펼쳐져 있어요. 멍하니 앉아 바다를 보고 있으면 스트레스가 다 날아가는 기분이에요. 특히 루프탑에 올라가면 바닷바람을 맞으며 더 시원하고 탁 트인 풍경을 즐길 .. 2025. 4. 16. 이전 1 2 3 다음
