여름철 건강관리2 여름철 장염 예방법과 증상 대응 가이드 여름철 장염의 원인·잠복기·초기 대처와 병원 방문 기준을 정리합니다. ORS 수분 보충과 안전한 조리·보관·교차오염 차단으로 탈수를 예방하세요. 여름철 장염, 이렇게 예방하고 이렇게 대처합니다 여름철에는 고온다습한 환경과 야외활동 증가로 인해 음식·물로 인한 여름철 장염이 급증합니다.원인별 특징, 잠복기, 주요 증상, 집에서 할 수 있는 초기 대응법, 병원 방문 기준, 재발·확산 예방법까지 한 번에 정리했습니다. 특히 탈수는 합병증의 출발점이므로, 초기에 전해질 보충이 필수이며 위험군은 경미한 증상이라도 빠른 진료가 안전합니다.1. 여름에 장염이 늘어나는 이유여름은 세균과 바이러스가 빠르게 증식하는 고온다습한 환경이 형성되어 오염 위험이 높아집니다.캠핑·해변·계곡 등 야외 조리 환경에서는 보관이 느슨해지.. 2025. 8. 12. 50대 이상 7월 꼭 주의해야 할 질환 TOP3 7월, 건강 위기 대비가 필요합니다7월은 무더위와 높은 습도, 잦은 야외활동으로 건강 위험이 크게 높아지는 시기입니다. 특히 50대 이상 중장년층은 체온 조절 능력과 면역력이 저하되면서 다양한 질환에 취약해질 수 있습니다. 이번 글에서는 50대 이상이 7월에 반드시 주의해야 할 질환 TOP3와 구체적인 예방 방법을 안내합니다. 핵심 내용을 중심으로 건강한 여름을 준비하세요. 1. 온열 질환 (Heat-Related Illnesses)핵심 정보7월에는 열사병, 열탈진, 열경련 등 심각한 온열 질환의 위험이 크게 증가합니다.체온 조절 기능이 떨어지는 중장년층은 땀 배출이 늦어져 몸에 열이 쌓이기 쉽고, 탈수로 이어질 가능성도 높습니다. 특히 당뇨병, 고혈압 등 만성질환이 있는 경우에는 더욱 주의가 필요합니다.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
